Fly yoga

Уникальное сочетание асан йоги, лечебной гимнастики, движения с имитацией полёта, релаксационных поз в гамаке.

Йога в гамаках сочетает йогические асаны, лечебную гимнастику, движения спонтанного характера, имитирующие полет.

  • Это позволяет уменьшить нагрузку на позвоночную ось и вытянуть ее. Тело освобождается от напряжения, нет дискомфорта спины, шеи, поясницы.  У человека появляется чувство радости и ощущается активная работа мышц.

Такой вид йоги позволяет лучше сконцентрироваться на собственных ощущениях, что является значимым принципом йоги.

  • возможность освоения сложнейших асан в короткие сроки;
  • правильное распределение нагрузки на тело;
  • возможность расслабиться и успокоиться, находясь в состоянии невесомости;
  • хорошо развивается гибкость, балансировка тела, сила мышц, выносливость;
  • проясняется ум, улучшается память, настроение.

Обратный звонок